Grundlagen


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Standwaage

Die Ursprünge der Sporttherapie reichen bis ins 19. Jahrhundert zurück. „Turnvater Jahn“ (1778-1852) war der Initiator der deutschen Turnbewegung.Die Sporttherapie ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme zur Gesundheitsförderung. Sie umfasst einen individuell zusammengestellten Trainingsplan sowie auch eine individuelle Ernährungsberatung. Wichtige Komponenten sind auch die Messung des Laktatstoffwechsels sowie auch die Kontrolle des Blutdrucks und der Herzfrequenz. Daraus lässt sich ein Trainingsplan erstellen der sowohl für Sportanfänger als auch für aktive Sportler von leistungssteigerndem Nutzen ist.

Bitte beachten Sie diesen rechtlichen Hinweis, der für meine gesamte Homepage gilt: Die Naturheilkunde ist eine Erfahrungsmedizin, die wissenschaftlich nicht belegt ist.